ארכיונים: שיעורים

כלי לניהול רגשי להכלה קבלה ושינוי

בקיצור – מודל האפר”ת – האלגוריתם של ההתנהגות והשינוי מתוך הקורס ‘סודות הרגש והטרנספורמציה’ (כתוביות)

WOW123 – טכניקה עוצמתית לגילוי סודות הסיפור לשם שינוי

שיעור

איך להיות המאמן של עצמי? – סודות המאמנים הגדולים!

גוף נפש וניהול עצמי – טכניקות וטיפים מדהימים

טכניקה עוצמתית להתמודדות עם קושי וסטרס

מיינדפולנס – תרגיל מעשי לנוכחות ברגע זה

הקסם של הקואצ’ינג אימון בזק ב18 דקות

טכניקת מיינדפולנס מקורית – השלט של הכאן ועכשיו

טיפים לפיתוח חשיבה יצירתית

טכניקות מהקליניקה – ‘החכמה הטיפשה’ של סיפורים לשם שינוי

סיפורים לשם שינוי – איך למצוא משמעות

איך לשלוט בלב ובמוח? הפחתה מהירה של סטרס באמצעות תרגילי נשימות

איך להפוך לאומן בשאילת שאלות משנות חיים – סדנה מעשית

איך לשנות את המוח בגיל מבוגר?

רגשות – זום אין – טכניקה להתעשרות רגשית ב30 שניות

המוח הגמיש – איך לאלף את הדופמין ולשנות את החיים!

מפגש רביעי 4.9.22

מפגש שלישי 28.8.22