ארגז הכלים לשם שינוי

שיעורים בכתב
שיעור מס’ 1 לשם שינוי – EXIT מאזור הנוחות
שיעור מס’ 2 לשם שינוי – לנוע אל היעד – גלגל החיים
שיעור מספר 3 לשם שינוי: כולנו פינוקיו – מחשבון לשם שינוי
שיעור מס’ 4 לשם שינוי: מודעות – שלט החיים
שיעור מס’ 5 לשם שינוי – איך להתגבר על מחשבות שליליות? אסטרטגיית הדחיקה
שיעור מס’ 6 לשם שינוי: איך להתגבר על מחשבות שליליות? אסטרטגיית העריכה
שיעור מס’ 7 לשם שינוי – איך להתגבר על מחשבות שליליות? אסטרטגיית ההכלה
שיעור מס’8 לשם שינוי – איך להתגבר על מחשבות שליליות? אסטרטגיית המינוף
שיעור מס’ 9 לשם שינוי – איך לגלות פי כמה יותר משאבים לשינוי וליצור באמצעותם חיים חדשים?
איך לנצח את הפחד בעזרת שדון?
איך לנצח את הפחד בעזרת מיינדפולנס?
שיעור מס’12 לשם שינוי: זום אאוט – “מיסגור מחדש” (REFRAMING)
שיעור מספר 13 לשם שינוי – איך להיות מיליונר? הערכה מחדש
שיעור מס’ 14 לשם שינוי – שאלות עוצמה
שיעור מס’ 15 לשם שינוי – הנוסחה לשינוי אפקטיבי – חמשת המשתנים (1)
שיעור מס’ 16 לשם שינוי – הנוסחה לשינוי אפקטיבי – חמשת המשתנים (2)
שיעור מס’ 17 לשם שינוי – הנוסחה לשינוי אפקטיבי – חמשת המשתנים (3)
שיעור מס’ 18 לשם שינוי – הנוסחה לשינוי אפקטיבי – חמשת המשתנים (4)
שיעור מס’ 19 – לשלוט באירוע – מודל אפרת
שיעור מס’ 20 לשם שינוי – שאלת הקסם -איך אני גדל עם זה?
שיעור מס’ 21 לשם שינוי – אהבה עצמית – מתוך הקורס ‘ארגז הכלים לשם שינוי’
שיעור מס’ 22 לשם שינוי – שלט הקסם לניהול עצמי
באטמן – היחלצות ממצוקה רגשית – שלט הניהול הרגשי
שיעור מס’ 24 לשם שינוי – המגדלור: הדרך למקום הנכון – שלט הניהול הרגשי
שיעור מס’ 25 לשם שינוי – האלכימאי – לצמוח בכל מצב – שלט הניהול העצמי
שיעור מס’ 26 לשם שינוי – הכריש – מוטיבציה לשינוי – שלט הניהול העצמי
הפגת מתחים מהירה באמצעות הדמיית גוף
שיעור מס’ 28 לשם שינוי – מאמונות מגבילות לאותנטיות
שיעור מס’ 29 לשם שינוי – בין עובדה להנחה
שיעור מס’ 30 לשם שינוי – להביט במראה ולראות את עצמי באמת (סיפור יפני)
שיעור מס’ 31 לשם שינוי – כיצד לשפר הערכה עצמית נמוכה?
שיעור מס’ 32 לשם שינוי – שככה יהיה לי טוב
חש”ם – התמודדות עם סטרס באמצעות מיקוד יצירתי
לשלוט בסטרס באמצעות הנשימה – הבלם הביולוגי
שיעורים בוידאו
שיעורים בוידאו
סדנת אימון מחשבון הערכים – כלי לטרנספורמציה
על ערכים וטרנספורמציה – מדריך PDF
הקסם של השינוי הלכה למעשה
הקסם של השינוי – מתוך הפודקאסט – שיעור באאודיו לשמיעה ולהורדה
כלים ותובנות לאימון עוצמתי
‘בין עובדות להנחות’ (עם כתוביות)
כלי לניהול רגשי: להכלה קבלה ושינוי
המתכון להרגשה טובה
שלט החיים
להיות באטמן
המגדלור
משחק החיים – לשחק זה לא משחק ילדים
הבאטמן והמגדלור כלים לניהול רגשי
איך להתמודד עם רגשות קשים – מקושי לצמיחה
אמנות ההקשבה לפעימות הלב
סודות המוטיבציה (חלק ראשון)
איך להתמודד עם עלבונות חלק ראשון
איך להתמודד עם עלבונות חלק שני – 25 טכניקות לניהול רגשי
המוח הגמיש – איך לאלף את הדופמין ולשנות את החיים!
רגשות – זום אין – טכניקה להתעשרות רגשית ב30 שניות
איך לשנות את המוח בגיל מבוגר?
איך להפוך לאומן בשאילת שאלות משנות חיים – סדנה מעשית
איך לשלוט בלב ובמוח? הפחתה מהירה של סטרס באמצעות תרגילי נשימות
סיפורים לשם שינוי – איך למצוא משמעות
טכניקות מהקליניקה – ‘החכמה הטיפשה’ של סיפורים לשם שינוי
טיפים לפיתוח חשיבה יצירתית
טכניקת מיינדפולנס מקורית – השלט של הכאן ועכשיו
הקסם של הקואצ’ינג אימון בזק ב18 דקות
מיינדפולנס – תרגיל מעשי לנוכחות ברגע זה
טכניקה עוצמתית להתמודדות עם קושי וסטרס
גוף נפש וניהול עצמי – טכניקות וטיפים מדהימים
איך להיות המאמן של עצמי? – סודות המאמנים הגדולים!
WOW123 – טכניקה עוצמתית לגילוי סודות הסיפור לשם שינוי
בקיצור – מודל האפר”ת – האלגוריתם של ההתנהגות והשינוי מתוך הקורס ‘סודות הרגש והטרנספורמציה’ (כתוביות)
כלי לניהול רגשי להכלה קבלה ושינוי
שיעור קודם
שיעור הבא

איך להתמודד עם עלבונות חלק ראשון

ארגז הכלים לשם שינוי איך להתמודד עם עלבונות חלק ראשון
שיעור קודם
    בחזרה לקורס
שיעור הבא
נוצר באמצעות מערכת הקורסים של
 
סקולילנד

התחברות מהירה
באמצעות לינק חד פעמי

שלחו לי לאימייל

התחברות לאתר

הרשמה
התחברות מהירה באמצעות לינק חד פעמי